Kursdetails
Hier finden Sie alle Details zu diesem Kurs – inklusive Kursart, Inhalte, Zeitplan, Näheres zu Ihrer Lehrperson und Informationen zur Teilnahme.
Kursbeschreibung
Dorothee Gurski weiß aus eigener Erfahrung, wie beglückend sich Musizieren im Flow anfühlen kann aber auch, wie es ist, wenn dieser Zustand verloren geht oder sich nicht einstellen will. Dieser Workshop widmet sich praxisnah den körperlichen und mentalen Voraussetzungen für einen solchen Flow-Zustand.
Gemeinsam wird ein Warm-up-Programm erprobt, das Elemente aus Feldenkrais, Qi Gong, mentalem Training und Fitness verbindet. Ziel ist es, sich gezielt auf inspiriertes Üben, konzentriertes Proben, freies Musizieren und souveränes Auftreten vorzubereiten – mit einem Werkzeugkoffer, der nachhaltig in den musikalischen Alltag integriert werden kann.
Bequeme Kleidung wird empfohlen, bringen Sie gerne eine Gymnastikmatte (o. Ä.) mit.
Ihr:e Lehrer:in
Dorothee Gurski
Sie studierte Violoncello in München und Berlin und ist seit 2005 Mitglied der Staatskapelle Berlin. Kammermusik und Unterricht sind ihr ebenso wichtig wie ein körperbewusster, achtsamer Zugang zum Musizieren; sie ist ausgebildete Feldenkraislehrerin.
Darauf können Sie sich besonders freuen
• Wertvolle Impulse, um Flow-Zustände bewusst zu fördern und auch in herausfordernden Situationen wahrscheinlicher zu machen
• Spürbare Lockerheit, verbesserte Präsenz und gesteigerte Konzentration vor/beim Spielen
• Praktische Übungen, die sich unkompliziert in Ihren musikalischen Alltag integrieren lassen
